近日，为助力五星支部创建，丰富居民文化生活，提升居民幸福指数，点亮“幸福和谐星”。三官庙街道郑煤机社区在社区文化广场上组织开展“养生八段锦 共乐齐健身”学习煅炼活动。

　　活动首先邀请了郑州市职工大学健康养生专业指导员刘蜀君老师进行现场教学。据培训老师介绍，八段锦是我国古代流传下来的一种养生健身功法，长期坚持练习能够让人神清气爽，形态安详，从而达到疏通经络、畅通气血、强身健体的效果，是一种较好的体育运动。

　　活动中，刘老师首先为居民介绍“八段锦”的由来及分类、功法优势、注意事项。随后，伴随着悠扬的古典音乐，刘老师一边为大家示范八段锦功法，一边口述八段锦的动作要领，大家一招一式地跟着练习，从动作要领到呼吸吐纳，大家态度认真，神情专注，表现出极大的兴趣和热情。当天的培训结束后，为使大家能够坚持长期锻炼，真正达到强身健体的效果，并带动更多的居民参与活动。社区组织活动骨干做领队，每天上午固定一小时在文化广场带领居民们开展八段锦煅炼活动。

　　下一步，郑煤机社区将继续以“五星”支部创建为抓手，结合居民需求，坚持骨干带头，不断丰富文体活动，进一步提升辖区居民的幸福感、获得感，积极摘取“幸福和谐星”。（大河报·豫视频记者 田育臣 通讯员 李小娟）