为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造爱老、敬老、助老的良好氛围，10月30日，郑州市金水区兴达路街道办事处联合乐年华社工在北录庄安置区会议室开展了“敬老月——老年健康知识讲座”宣传活动。

　　活动中，乐年华社工首先为大家讲解了老年人患病风险高的原因，其次从四个部分对老年养生知识进行了详细的介绍，并告诫老年人要想有一个良好的健康状态得做到“四要”：要合理膳食、要适量运动、要戒酒戒烟、要心态放平;最后社工分步骤带着老人们一起做了手指操，并为老人讲解了手指操的益处。

　　“今天学会了手指操，回去我也教会我老伴儿。听了讲座，真是学到了不少有用的养生知识。”62岁的刘大娘说道。

　　此次活动，共有200余名老人参加，发放了沥水篮、水盆等宣传品600余份、宣传册3000余份，既弘扬了社区敬老爱老的风气，增强了老龄意识和敬老意识，有利于老人自身幸福感的提升以及老年友好社会的建设。（大河报·大河客户端记者 田育臣 实习生 方雪儿 通讯员 侯彦春）