上午，在女儿的陪同下赴益阳看一场以木文化为主题的展览，下午到家小睡一会儿，打开平板电脑玩一阵电脑小游戏，晚上用智能手机和在外地工作的孙辈打打视频电话。——很难想象，这是93岁老人张莲英这一天的行程和安排。尽管已是耄耋之年，但张娭毑仍十分好学，还赶起时髦，玩转智能设备。

　　像张老一样的老年人不在少数，尤其是今年疫情以来，我市越来越多的老年人更加注重培养兴趣爱好，银发族纷纷进入“后学生时代”。

      养老迈入智慧时代

　　随着时代的变化，老年人对老年生活的追求也不仅停留在“吃好、住好”，精神富足、心情愉悦、亲人陪伴同样重要。如今不少老年人开始主动学习智能设备，借助科技手段，陪聊天、搞学习，养老迈入了智慧时代。

　　从事化工行业的陈先生告诉记者，自己的母亲是一名典型的农村妇女，今年68岁了，见到儿女、孙辈都用智能手机，于是也让儿子教教她。“老人说要用微信跟孙子聊天，就给她买了一台苹果手机。”陈先生说，老人家的学习能力很强，通常只教10分钟就学会了。现在除了打电话，老人家还会使用微信、拍照等基本功能，家庭微信群里发个小红包，老人参与其中，十分开心。智能通讯设备拉近了老人与儿女、孙辈之间的心理距离。

　　从一家国企一线质检岗位退休的邹爱华，经过一年多的摸索和学习，使用起智能产品已十分里手。出门买菜用微信扫码买单，闲暇时用平板电脑看电视剧、淘宝购物，使用扫地机器人清扫……这些流程她操作起来很熟练。“疫情发生以来，进入医院、商场、车站等公共场所都要出示健康码，还好已经学会了怎么操作。”邹爱华感叹，学习使用智能产品给生活带来不少便利，已经成为生活中必不可少的一部分。

      你追我赶学才艺

　　市老干部(老年)大学是最早开设老年人学习课程的机构。至2019年，共开设了8个系，设置了包括智能设备操作在内的27个专业，共有90多个班级4700多人(次)。其中，年龄在60-70岁的学员数量最多。

　　“自5年前搬至新校区后，学员人数成倍增长。由于八成以上是女性学员，文娱类的专业比较受欢迎，如舞蹈、声乐、形体等。”市老干部(老年)大学办公室副主任李浪介绍，随着社会的进步，一些老年人开始注重自我兴趣的培养和自我修养的提升，他们利用闲暇时间再学习的积极性很高。

　　由于部分专业学员较多，为实现资源共享的最大化，自2016年开始，老年大学对学员进行学分制管理，且部分专业设置了修业年限，每人每年限报两门课程。张汉芝就是在市老干部(老年)大学实行学分制管理以后，才报上名的。

　　“好不容易才报上的名，我学的写意画。学制是4年，由于今年还没复课，到现在都还没结业。”张汉芝说，之前每天上课要刷卡签到，有事不能到的话还要提前请假，课后需要完成老师布置的作业。“我们班有些学员，不仅在老年大学上课，还花钱在外面请了专业老师上课，他们的水平很高。”她很喜欢这种你追我赶的学习氛围，也十分享受再学习的过程。今年市老干部(老年)大学没复课，她又在市群众艺术馆老年大学报名了免费的声乐朗诵班，最近正准备结业演出的内容，每天都过得很充实。

      健康养生技能傍身

　　银发族再学习，除了精神上的需要，还有身体健康的需要。

　　今年66岁的胡湘莲自从5年前因颈椎病住院后，就十分注意保健。在朋友的推荐下，接触了太极柔力球运动，便一发不可收拾。从最开始的总是掉球，到现在的收放自如，她不仅每天跟队友们一起开展日常练习，还经常外出比赛。“玩柔力球后，睡眠质量也提高了，身体的小病小痛也少了。”胡湘莲认为，对老年人来说，适当的运动，是保持身体健康的良好生活方式。父母身体好，能为儿女减轻不少负担。

　　今年初女儿怀孕后，市民戴敏赶紧报名了育婴师培训班，为当外婆做准备。“现在都讲究科学喂养，我们以前带孩子的那一套已经过时了。”戴敏说，以前带孩子只管吃饱穿暖，孩子不吵不闹就行，实际上存在很多误区，如采取强制态度对待孩子“偏食”、产妇坐月子不能洗澡等。不仅如此，两代人的教养方法不一致，还很容易导致家庭矛盾。学习专门的技能后，既有利于宝宝的健康，还能减少后顾之忧，一举两得。